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Episodio 27: Alberto Vegas: Pedaleando contra el viento
Alberto Vegas no es un ciclista de élite. No ha ganado carreras World Tour. Tampoco es un científico de renombre. No ha publicado ningún...
Episodio 26: Oxidación de grasas en el deporte de resistencia
“Entrena muchas horas a baja intensidad para perder grasa corporal y mejorar tu capacidad para oxidar lípidos”; “Es importante conocer tu zona óptima quemagrasa...
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Episodio 25: Kilian Jornet: Más allá del rendimiento humano
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Episodio 24: Core, postura y rendimiento
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Episodio 23: David de la Cruz: 14 años como ciclista profesional
Ganador de etapas en la Vuelta, Itzulia o París-Niza, top-10 en grandes vueltas y corredor en equipos top como Quick-Step, Ineos o UAE. En...
Episodio 22: Resistencia a la fatiga en el ciclismo
Llevamos un lustro divagando sobre los conceptos de durabilidad y la repetibilidad para referirnos a la resistencia a la fatiga en el ciclismo. No...