Episodio 3: Mitos del trabajo de torque

March 12, 2023 00:21:40
Episodio 3: Mitos del trabajo de torque
Sitkotalks
Episodio 3: Mitos del trabajo de torque

Mar 12 2023 | 00:21:40

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Show Notes

  En este episodio reflexiono sobre la utilidad del trabajo de torque, la ciencia detrás del mismo, sus pros y contras así como la fiabilidad de los argumentos que se proponen para apoyarlo. Documentos de apoyo: Estudio de Peter Leo y colaboradores sobre cadencia y torque  Revisión sistemática de estudios sobre el trabajo de torque […]

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