Episodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?

September 20, 2023 00:16:16
Episodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?
Sitkotalks
Episodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?

Sep 20 2023 | 00:16:16

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Show Notes

  ¿Qué fracción del entrenamiento que proponemos a un ciclista, atleta, triatleta o nadador se basa en evidencia científica?

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